Inhaltsverzeichnis
Diese Reise beginnt bei Deinem persönlichen Drama und führt Dich über die Herkunftsfamilie und das transgenerationale Trauma bis hin zur Ahnenforschung und Ahnenarbeit. Schließlich wirst Du auch in die Patriarchatsforschung eintauchen. Der Kongress bietet Dir wertvolle Ansätze, um Dich nachhaltig von den destruktiven Strukturen zu befreien, die zu einem Burnout führen können.
Dieser Kongress betrifft uns alle, nicht nur die Betroffenen und deren Angehörige. Burnout ist sowohl ein individuelles als auch ein gesellschaftliches Phänomen. Niemand gerät allein in einen Burnout, und ebenso wenig kann man alleine aus ihm herausfinden. Es bedarf einer Gemeinschaft, die das Individuum unterstützt. Daher ist es von großer Bedeutung, dass wir uns mit den Zusammenhängen auseinandersetzen, die Menschen in einen Burnout treiben. Diese Zusammenhänge betreffen uns alle – unabhängig davon, ob wir selbst betroffen sind oder nicht.
Über Jana Eva Ritzen
2005 war sie selbst von Burnout betroffen, und begleitet seit 2011 Menschen dabei, ihr Burnout zu verstehen und zu verarbeiten.
Sie sagt: „Am guten Willen lag es nicht, weswegen ich immer tiefer in meine Selbsterforschung, in die Beobachtung meiner Klientinnen und Klienten und in die Recherche einstieg. Die Frage, die mich dabei bis heute beschäftigt, lautet: Wie hatte es überhaupt so weit kommen können. Die Suche nach der Antwort auf diese Frage führte mich von meinem ganz persönlichen Drama zu meiner Herkunftsfamilie, von dort zum transgenerationalen Trauma weiter zur Patriarchatsforschung und schließlich zur Ahnenforschung und Ahnenarbeit.“
Auf dieser Reise entdeckte sie, dass wir Betroffenen eine sehr große Angst in uns tragen, wirklich als die Menschen gesehen zu werden, die wir sind, weswegen wir uns verleugne(te)n.
Das zentrale Thema dieser Reise ist das Entdecken und Freilegen der eigenen Identität, des wahren Selbst, und die eigene Erlaubnis, sie offen zu leben.
Dabei geht es nicht nur um unsere ganz persönliche, sondern auch um unsere kulturelle Identität – speziell hier in Deutschland.
Ihr Wunsch ist es, Dich auf diese Transformationsreise mitzunehmen und Dir die Menschen und Methoden vorzustellen, die mir auf meinem Weg am meisten geholfen haben und immer noch helfen.
Worum geht es im Kongress?
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Schwerpunkte
Bestandsaufnahme
Zuerst nimmt man sich Zeit für eine Bestandsaufnahme, um auf den aktuellen Stand in Bezug auf das Burnout zu bringen.
Es wird eine entscheidende Erkenntnis vermittelt, die den Wendepunkt aus der Burnout-Spirale markierte und das Fundament für alle darauf aufbauenden Schritte schuf.
Die Macht der Worte
Der Fokus dieses Tages liegt auf der Schwierigkeit, die Betroffene oft haben, ihre Gefühle und Empfindungen klar zu benennen und sich angemessen mitzuteilen. Eine zentrale Erkenntnis ist dabei, dass der emotionale Wortschatz oft nur rudimentär ausgeprägt ist. An diesem Punkt setzt die Arbeit an: Es werden drei wesentliche Säulen vorgestellt, die entscheidend dabei geholfen haben, aus dem Burnout herauszufinden und weiterhin als wichtige Stütze im Alltag dienen.
NEiN sagen und Grenzen setzen
Die Erkenntnis, dass Betroffene sich für ihre eigenen Grenzen oft zutiefst schämen – sofern sie diese überhaupt wahrnehmen können – und kaum in der Lage sind, Nein zu sagen, kann tief erschütternd wirken. Diese Einsicht löst zunächst eine zusätzliche Scham aus, die die Unfähigkeit, klare Grenzen zu setzen, verstärkt. Doch durch diese Scham hindurch regt sich nach und nach ein leises, mitfühlendes Bewusstsein, das sich die Frage stellt: „Wie konnte es nur soweit kommen, dass du dich selbst kaum noch wahrnimmst und eine solche Angst davor hast, Nein zu sagen?“
Verzeihen, vergeben, vergessen?
Das Thema Vergebung spielte über lange Zeit eine zentrale Rolle. Der Weg durch die vielen Herausforderungen und Verstrickungen des Vergebungsprozesses, sowie die heilsame Selbsterlaubnis, jeden einzelnen Schritt in einem individuellen Tempo gehen zu dürfen – ohne den Druck, Schritte zu überspringen, um das Umfeld zufriedenzustellen – stehen heute im Mittelpunkt.
Die Kraft der Vergangenheit
Der Fokus dieses Tages liegt darauf, die Vergangenheit nicht nur als belastende Last wahrzunehmen, die man gerne abstreifen würde, sondern die tiefere Geschichte hinter dem bisher Erzählten als Quelle innerer Stärke und Inspiration zu erkennen. Es geht darum, das vermeintlich Destruktive als wertvolle Ressource zu entdecken.
Der Weg zurück zum eigenen Selbst
Sobald wir bemerken, dass wir die Verbindung zu uns selbst verloren haben und unser wahres Selbst kaum noch wahrnehmen, stellt sich die Frage: Wie können wir uns selbst wiederfinden? An diesem und dem nächsten Tag lernst Du Menschen kennen, die Dir verschiedene Wege aufzeigen, wie Du den Zugang zu deinem wahren Selbst wiederentdecken, dich für deine inneren Bedürfnisse öffnen und dir selbst mit neuer Verbundenheit begegnen kannst.
Nachnähren
Nachnähren ist eine der heilsamsten Erfahrungen, die in allen Zeitdimensionen wirkt – sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart und Zukunft. An diesem Tag wird dir gezeigt, was in diesem Zusammenhang besonders wichtig ist und was aktuell am meisten im Gedächtnis bleibt.
Berührbarkeit wird als neue Stärke betrachtet
Die größte Herausforderung auf dem Weg aus dem Burnout ist die tief verwurzelte Angst, dass andere erkennen könnten, wer ich wirklich bin – oder genauer gesagt: wer ich AUCH bin. Dieser Kongress endet mit der Ermutigung, dich selbst in deiner gesamten Vielfalt erkennen zu wollen, bedingungslos zu akzeptieren und dich mit der Liebe und Fürsorge zu nähren, die dir früher gefehlt hat.
Was der Kongress beinhaltet:
- 28 SPEAKER/-INNEN
- 29 Videos mit unbezahlbar wertvollen Inhalten
- und einige Bonus Sessions
Mein persönlicher Eindruck
Ein rundum gelungener Kongress der die Thematik vollumfänglich erfasst. Absolut empfehlenswert und besonders bereichernd durch die Vielfalt der einzelnen Speaker.
Ein wertvolles Gesamtpaket für alle Interessierten und Betroffenen.
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